Tha luathadair an einnsean làraidh teine mar as trice fo smachd a’ pheadal, ris an canar cuideachd am peadal luathachaidh, a tha na inneal airson smachd a chumail air solar connaidh einnsean a’ charbaid.
Bu chòir am peadal luathachaidh a bhith air obrachadh leis an t-sàil cheart air làr a’ chaba mar am fulcrum, agus bu chòir bonn na coise a bhith air a chuir sìos gu h-aotrom air peadal an luathadair.Cleachd sùbailteachd agus leudachadh co-phàirt an ankle gus ceum sìos no fois a ghabhail.Nuair a thèid thu air adhart agus a’ leigeil ma sgaoil am peadal luathadair, cleachd feachd socair agus Gus ceum agus togail gu slaodach.
Nuair a thòisicheas tu air einnsean an làraidh teine, na ceum air a’ pheadal luathadair chun bhonn.Tha e nas fheàrr a bhith beagan nas àirde na an luathadair seòlta.Nuair a thòisicheas tu, tha e nas fheàrr ath-chonnadh beagan ron phuing ceangail clutch.Co-òrdanaichte agus sùbailte.
Rè obrachadh an làraidh teine, bu chòir an smeòrach a mheudachadh no a lughdachadh a rèir suidheachadh an rathaid agus fìor fheumalachdan.Bu chòir an gèar taghte a bhith iomchaidh, gus am bi an einnsean a’ ruith aig astar meadhanach agus smeòrach mòr a’ mhòr-chuid den ùine gus connadh a shàbhaladh.Bu chòir co-òrdanachadh ola, ceumadh air a’ chliath agus ceum air a’ pheadal luathadair a cho-òrdanachadh.
Na gabh ceum air peadal an luathadair nuair a tha an làraidh teine a’ dol suas an cnoc.Nuair a bhios tu a’ cleachdadh gèar aig astar ìosal, mar as trice tha e ciallach an luathadair a chuir sìos letheach slighe.3. Nuair nach urrainn don einnsean fhathast an astar àrdachadh a rèir sin, bu chòir a ghluasad a-steach gu gèar nas ìsle, agus an uairsin lughdaich am peadal luathadair gus luathachadh.
Mus stad an einnsean teine agus an t-einnsean a chuir dheth, bu chòir am peadal luathadair a leigeil ma sgaoil an toiseach, agus cha bu chòir am peadal luathadair a bhith air a chall.
Feartan coitcheann: ceum gu aotrom agus tog gu slaodach, luathaich ann an loidhne dhìreach, cuir an gnìomh feachd gu socair, gun a bhith ro sgiobalta, obraich air tiptoes gun a bhith a’ crathadh gu h-obann.
Ùine puist: Giblean-21-2023